大家有没有听过番茄工作法?番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法。它是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。 做法是:选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个x短暂休息一下(5分钟就行)。每4个番茄时段多休息一会儿。 在番茄工作法一个个短短的25分钟内,收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。番茄工作法的基本原则1、番茄钟不可分割2、耗时超过3小时的任务需要再切分3、每个番茄钟开始后就不能暂停,只能作废重来。4、若一项活动花费时间很短,不到一个番茄钟,可与其他活动合并。5、番茄工作法不用于假期和休息期的活动。番茄工作法的目的1、减轻时间焦虑2、提升集中力和注意力,减少中断3、增强决策意识4、唤醒激励和持久激励5、巩固达成目标的决心6、完善预估流程,精确地保质保量7、改进工作学习流程8、强化决断力,快刀斩乱麻。 如上所述,大家觉得在项目管理上,比如WBS的划分,项目计划执行,项目控制方面有没有可以利用的机会?它在项目管理领域有没有实用价值?
提问人:飞眉 [广东亿讯—eshore] 提问时间:2015-07-28 |