【主办】：项目经理沙龙（http://www.pmsalon.net ）
                   上海欣旋企业管理咨询有限公司（http://www.shxinxuan.cn）

【主题】：压力管理--工作与生活的平衡
               杨爱文老师职业规划系列沙龙之四

【背景】：现代压力管理之父汉斯.瑟里说过：要想彻底摆脱压力的困扰，唯一的方法就是死亡。这是一句震撼人心的话，其意在告诉我们，压力无处不在，它将伴随我们的一生。但，当我们意识到我们有可能变成压力的主宰而非它们的俘虏时，我们的生活之道将超越凡尘。我们可以不必让压力成为我们的主人，而我们是自己生活的主人。

【嘉宾】：杨爱文，PMP，中国职业规划师（CCDM），上海交大EMBA，高级工程师，ISO9001内审员，KAB创业课程讲师，上海惠心企业管理咨询中心首席职业咨询师，项目经理沙龙第48期、54期、59期演讲嘉宾。将近二十年的工作经验，先后在大型国营企业、高新技术企业、外资企业做新品开发技术经理、项目经理、市场经理、质量经理及企业内训师，历经行业：制造、IT、有色金属、航空航天、制药设备等，熟悉各类企业的生产管理流程，具备市场开发经验和质量管理经验；熟悉人力资源各模块在企业的运作；熟悉企业内部培训工作的开展，了解组织、岗位和个人职业匹配的基本规则。 从事职业规划咨询多年，线上线下个案辅导千余人，积累了丰富的个案咨询经验，涉及到的领域有建筑、制造、IT、财务、贸易、金融、零售等。擅长：职业生涯个性化设计，职业心态的把握和调理，MBTI职业性格专业分析，精确提炼个人最佳优势。

【对象】：对职业规划感兴趣的公司总经理、副总经理、项目经理、部门经理、项目总监、技术总监、CIO、PMO、项目监管部门的人员、项目骨干、项目团队成员等

【日期】：2010年9月18日（周六），13：30-17：30

【地点】：上海市恒通路175号青少年活动中心中二楼

【交通】：地铁一号线，汉中路站4号口出来即到

【费用】：友情收费，RMB80元/人，PMP可获得4PDUs

【议题】：
1. 开--揭开压力的面目；
    -- 我们身边的种种压力
    -- 压力与生理、心理与情绪的关联
    -- 压力的根源……

2. 示---深度认识压力；
   -- 压力与我们的成长；
   -- 个性风格与压力
   -- 有益压力与有害压力（正向压力与负向压力）……

3. 悟---压力的可管理性
   -- 谁是自己情绪管理的主人？
   -- 如何管理压力？
   -- 职业压力管理解析……

4. 入---修炼自我人生
   -- 优秀人格、高效习惯与良好心态
   -- 平衡人生的要义

【报名】：   
一、已参加过沙龙的会员，直接填写姓名，发邮件至：salon@pmsalon.net     
    
二、第一次参加沙龙的会员，请按照以下格式，发邮件至：salon@pmsalon.net     
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手机：   
邮箱：   
MSN：   
QQ：   
如果是PMP，增加PMI网站的二项内容：   
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【规则】：
1. 报名成功后，敬请准时出席。如临时因事不能参加，请提前2天通知。
2. 沙龙现场，手机调为静音或者关机

【联系】：
上海欣旋企业管理咨询有限公司，www.shxinxuan.cn
电话：021- 63811169  13661975493
Email：salon@pmslaon.net
MSN：salon@shxinxuan.cn
QQ：993527691

【注意】：
如因特殊原因，导致活动不能如期举行，会务组将提前3天通知。

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