《高效领导者—有效舒解组织压力提升管理绩效》
由于长期处在白热化企业竞争的气氛中，很多领导者都工作在一定的压力之下，事实上挑战、压力和阻力对任何企业、任何领导人来说，都不可能避免，领导人在顺境与逆境时如何进行自我调整，将影响工作绩效。而如何使自己始终保持积极愉快的情绪，释放消极情绪，从而建立良好的办公室关系；如何用积极的态度解决问题，从而更为有效的组织工作，从而建立起良好的工作团队；如何了解下属的压力根源与引导下属压力疏解，从而提升效率是我们本次公开课的主题。
培训时间：2005年10月21、22日（周五/六 两天）
培训地点：上海 国际保龄球度假中心
培训费用：3000元/人（费用含授课、午餐餐费、一天晚餐和一天住宿）
适应领域：
当公司高级主管及特殊员工在面对以下状况时，可以考虑借鉴本课程：
面对外部工作环境时的“竞争”压力
面对公司内部组织时的“适应”压力
面对交待事务时的“沟通”压力
面对完成工作时的“时间”压力
面对新任务时的“变化”压力
面对组织变革时的“调整”压力
谁应该参加：
总经理、部门经理和中层主管
培训特色：
* 在国家认证专业心理咨询师的指导下，从心理学角度研究舒解工作、生活压力的方法。
* 结合美国舞蹈治疗、心理学及精神学等专业学科，针对中国人的状态及特质，发展出适合公司高层主管的减压舒缓课程。
* 透过身体的活动和团体的互动力量释放心理的压力，以达到整个人全身减压及舒缓的功能。
* 借由团体的讨论与分享，进一步学习面对与处理自己本身团队压力与问题。
课程目标：
* 使学员了解压力产生的根源
* 学习舒解压力的技巧和方法
* 学习更为积极有效的沟通方式
* 了解不同的人群压力产生的根源
* 了解为下属舒解压力，提升绩效的方法
课程大纲：
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一. 领导者如何进行调整：
1. 在顺境与逆境时自我的调整
2. 释放消极情绪
3. 保持积极愉快的心情
4. 建立良好的办公室关系
三. 压力的影响：
1. 压力的危害
2. 对个人的伤害
3. 对企业的伤害
五. 领导者的学习要点：
1. 有效的减压技巧
2. 良好的沟通
3. 提升自我觉察能力
4. 增强对部属的影响力
5. 建立工作与生活平衡观 |
二. 了解压力：
1. 压力的来源
2. 压力的种类
3. 自我压力诊断
四. 压力缓解：
1. 改善思维、认知、行为
2. 建立成长小组
3. 压力管理
4. 动作的压力释放
5. 冥想的自我感受
6. 声音对精神压力的释放
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讲师介绍：
林立群/Jeffrey 现任上海丘博企业管理咨询公司资深顾问，已在培训及顾问咨询方面拥有超过 8 年的专业经验。上海交通大学首届EMBA并荣获“优秀学员”奖，上海华东师范大学国家认证心理咨询师，台北辅仁大学应用心理系毕业。Jeffrey接受新加坡ATC企管、心智、保险课程训练，美国LIFO人格发展课程专业讲师，拥有加拿大Eagle’s Flight体验式课程认证讲师。
联系人：华琰
电话：010-82273427；82273401/11/37-24
邮件：yhua@mypm.net |
培训概要
