前几天在西安遇到一位老板，年纪轻轻，身家有七八个亿，很了不起。第一次见到他，我就感觉不对劲，原因在于他脸上的肌肉是死的，一点点活力都没有。后来得知，他以前很穷。发家以后，以前压制的需求爆发性增长，身边的女人很多，整天在女人圈转悠。女人太多，身上的精气流失太多，因而表现出无精打采的样子。私底下，我向他提出了一些健康上的建议。他接受了这些建议，但能不能改变，还是个未知数。

讲课是我的工作之一。出差时，经常遇到一些同行。有些老师就在我面前炫耀他一个月上课的天数。上课天数很大程度上代表了一个老师在市场上受欢迎的程度。上课天数越多，越受市场欢迎，但这背后存在非常大的陷阱。过多的讲课对身体的伤害非常大。中医上有一个说法：久说伤气，久站伤肾，久坐伤脾。这三项，老师基本上全占了。也许短时间内，看不出来，但从长远的角度看，这是严重的慢性自杀行为。

无论是那位老板，还是这些同行，他们都不懂得节制的智慧。易经里有一卦就是讲节制的，这一卦就是第六十卦-节卦。什么是节？节就是竹节。竹节的特点是一段一段分开，有节制、节俭、节操的意思。无论是哪一种，都有止的内涵。节卦上卦为坎，下卦为兑；坎为水，兑为泽。水流入泽中，如果流入太多了，水就会溢出来，所以需要节制。节卦的卦序六十正好是一个甲子，一个轮回，正所谓“三十年河东、三十年河西”。节卦初爻、二爻、五爻为阳爻，三爻、四爻、六爻为阴爻，阳爻数与阴爻数对等，里面隐含了阴阳平衡的概念。易经乾卦文言传就明确指出，一个人如果做到阴阳平衡，这个人就是圣人。

再以身体的六个部位来解读节卦。阳爻代表坚硬，阴爻代表柔软。初九代表脚踝，坚硬而不可扭动。如果脚踝是软的或者可以扭动，人根本站立不起来。九二代表膝盖，膝盖必须是硬的，否则支撑不起来，与脚踝不同的是，膝盖能够屈伸；刚而能柔，阳爻处于阴位上。六三代表跨，阴爻处于阳位上，柔软。六四代表腰，腰一定要柔，能够转动。九五代表脊椎，脊椎要硬，不能扭动。阳爻处于阳位上，中正以通。如果脊椎不硬或者能够伸曲，那就完蛋了，一大推的毛病。上六代表颈椎，阴爻处在阴位上，柔软能够来回转动。如果颈椎很硬或者不能转动，那多痛苦啊。

节卦的初九变动，就是坎卦，一个困难接着一个困难。九二变动，就是屯卦。刚出生的孩子膝盖就直不起来。六三变动，就是需卦。初九、九二、六三一起变，就是蹇卦，寒气从脚进入，寸步难行。痛苦可想而知。六四如果变动，就是兑卦。兑卦，缺元，情感蒙蔽理智，需要启元。九五变动，就是临卦，无时无刻不在参与。上六如果变动，就是风泽中孚卦。六四、九五、上六一起变，就是睽卦，神经出现了问题，不能自如决定。六个爻一起变，就是节卦的错卦，旅卦。旅卦接着丰卦，丰极转旅，失时失位，惨极了。

这么一分析，大家就会发现，如果不节制，后果是极为严重的。节是需要的，但不能过分。节卦卦辞说：苦节，不可贞。过分的节制，过分的节约，就是使自己受苦，那也是没有必要的。该花的钱要花，该花不花虽然能省一些钱，但可能会失去一些机会。开头说到的那个老板，纵欲是不可取的，但过分的节制也是一种伤害。从人生修炼的角度看，完全放弃世俗生活而遁入空门，虽然是个人自由，但可能并不是最好的方法。要知道释迦牟尼佛还是回到了人世间，坐在菩提树下修炼成道。修炼不必拒绝世俗生活，人世间是最好的修炼道场。