德国人拍过一个电视广告片，讲的是一个酒店的房间，接连有不同的人入住。在那张床上，不同的人会干不同的事情。什么事情都有，你可以发挥你的想象力。这个电视广告片建议大家要尽可能少睡酒店的床而睡在家里的床上。

酒店看起来很干净，实质上磁场是非常混乱的。任何一个人住过，都会留下痕迹。这种痕迹，肉眼是看不到的。一个人离开酒店了，这个痕迹并不会立刻消失，会长时间停留在房间里。时间长了，就会形成由无数个不同的痕迹形成的集合体。

正是这种集合体，成了我们入睡的障碍。如果你的身体的磁场与这种集合体相匹配或者共振的话，就能很快入睡，但这种可能性并不大。身体的磁场，更多情况下，是要受这种集合体的干扰，从而产生混乱，以致不能快速入睡。

家里就没有那种集合体，磁场相当简单。一张床睡时间长后，身体的磁场与床的磁场、房间的磁场就会逐渐适应，甚至会相互改变。家人偶尔睡一下，也没有太大关系。因为亲人之间的磁场是非常接近的。这是在家里快速入睡的最根本原因。

不是让大家不住酒店，而是尽可能减少，能住在家里尽可能住在家里。同时提醒大家，不要轻易睡别人经常睡的床，这是对别人的一种尊重。自己的床也不要轻易让别人睡，这也是对自己的一种爱护。

附：叶东，危机管理专家，叶东易友会首席专家。欢迎大家关注叶东易友会微信公众号：叶东易友会。