该帖子同步发布于博客：“Outlook邮件和规则的备份与恢复”

方法是：打开Outlook Express，点击“工具”菜单，单击“选项”，在“选项”窗口中单击“维护”标签，在弹出的窗口，点击“存储文件夹”按钮，弹出“存储位置”窗口。

点击“更改（c）”按钮，选择存储的文件夹或直接在文本框内输入存储文件夹。注意，存储位置应选在系统盘符（通常为C盘）之外的其他盘符上，比如，G:\ outlook express。注意，此设置最好在系统备份之前进行，这样系统恢复后就不需要进行任何重新设置了。

二、 邮件账户的备份和恢复

邮件账户的数据存放位置在Outlook Express 6.0版本中没有可选位置，其默认存储于C盘上，因而，必须单独备份出来。方法是：打开Outlook Express，点击“工具”菜单，点击“帐户”选项，弹出“internet 账户”窗口，默认显示的是“邮件”标签。

点击“导出”按钮，弹出存储文件对话框，文件名采用原有的默认名字，选择存储位置（比如：G:\outlookexpress）保存。按照同样的办法导出其他所有帐户即完成邮件账户的备份。

当系统恢复后，需要将已经备份的邮件账户恢复到Outlook Express中，邮件账户的恢复方法与备份的操作相似：
打开Outlook Express，点击“工具”菜单，点击“帐户”选项，弹出“internet 账户”窗口，默认显示的是“邮件”标签。点击“导入”按钮，弹出“导入internet 帐户”窗口，选择文件夹（比如：G:\outlook express）和账户文件名，点击“打开”按钮，此时帐户已经出现在“internet 帐户”窗口中，表明导入成功。按照同样的办法导入其它所有邮件帐户即完成邮件账户的恢复。

三、 邮件规则等的备份和恢复
邮件接收规则和阻止发件人名单的数据存放位置在outlook express 6.0版本中也没有可选位置，其默认存储于C：盘上，同时，该版本也没有邮件规则的导出功能（Outlook XP具有导出功能）。要备份邮件接收规则和阻止发件人名单的数据，需要借助于系统注册表。方法如下：
打开“我的电脑”，单击“C:\windows\regedit.exe”（或点击“开始”，再点击“运行”，在“运行”窗口的文本框内输入 “regedit.exe”，点击“确定”按钮），对于Windows XP系统下的Outlook Express 6.0来说，其相关设置对应于主项：
HKEY_CURRENT_USER\Identities\{B36061B2-246B-4A67-A38C-B46106F729DD}\Software\Microsoft\Outlook Express.
在Outlook Express主项上点击鼠标右键，在弹出菜单上选“导出”选项，出现“导出注册表文件”窗口，选择存放的位置和文件名（如G盘的 outlook.reg），点击“保存”按钮，完成导出。此时导出了outlook express 的所有设置上述设置的恢复要在系统恢复之后进行，恢复时，只要双击所备份的注册表文件（如outlook.reg）就可以将近期的设置导入到注册表中。
四、 说明
新接收的邮件以及邮件账户的备份，可以恢复到不同的计算机上（只要系统和outlook express 版本相同）。但是，邮件接收规则和阻止发件人名单的数据却只能恢复到本机上。这是由于注册表在导入时，不仅导入了要导入主项及其所属所有信息，同时也导入了该主项的父主项，而其父主项中的User ID对不同的计算机是不同的。