《专家把脉》是我新买的一套DVD羽毛球资料，觉得内容不错，决定把精华内容摘要出来，便于学习。

 

CH01-1 后场正手两步起跳

 

业余选手常犯的一个错误是往往不能在高点截击来球，错误演示：

解决办法：

1、  球过来时不要转身或降低重心；

2、  球过来时，侧身，斜着跳起来打球。

 

 

 

 

3、  要点：

右脚先转一小步；

重心放在右脚上；

眼睛看球；

球下落时右脚登地，斜着跳起；

完成击球后迅速回来。

 

 

 

盖德示范：

 

林丹示范：