1.管理形象

　　穿着是无声的语言，因此管理形象非常重要。无论男女，在外保持整洁得体都很重要。

　　职场着装应该注重与职业身份相符。各类工作都有不同的形象要求，越正式的场合越该塑造好的形象。

　　2.管理身体

　　身体管理的原则是“管住嘴迈开腿”。形成良好的生活习惯，才能管理好身体健康状况。

　　不要暴饮暴食，也不要刻意节食，要根据自己的身体情况来摄入每日的食物，合理搭配营养。运动也很重要，无论去健身房还是自己散步、跑步，一定要安排好每日运动。

　　3.管理情绪

　　要理解和接纳情绪，能够用理性去思考和控制行动。情绪不能强压，适当需要疏通，就如同大禹治水。

　　大禹从鲧治水的失败中汲取教训，改变了“堵”的办法，对洪水进行疏导，体现出他的聪明才智。管理情绪也是这个道理。