CH02-1 后场击球步法

 

后场击球步法要点：

1、与Ch01-1后场两步起跳的方式一样：转身跨步、看球、起跳；

 

 

2、如果跨一步够不到球，可以垫一步在跨出一步后起跳；

 

3、如果对方压得好，也可以在被动后场的情况下在低点击球，看看林丹如何用3步就从右前场移动到左后场的：

 

 

几个细节：

移动时，脚跟要稍稍垫起，便于移动。

落地时脚尖外展，以利制动和回动。

另外，跳起落地时支撑腿注意蹬直，别这样：