项目经理三天两头不停开会，但不是每次会议都特别顺利，有时候会各种扯皮、推卸责任，情绪上头了甚至想撸起袖子干一架。

　　次数多了，有些项目经理可能一提到开会就会焦虑，甚至失眠。为了缓解项目经理的“开会焦虑综合征”，下面总结了三种方法，希望能帮到各位项目经理。

　　1.明确每个人的开会目标

　　沟通，一定要时刻牢记开会是想解决什么问题。很多项目经理都喜欢开会解决问题，当团队成员大伙凑一块，各说各的困难，开了一个小时的会没得到任何结果，主题完全跑偏。

　　因此，开会前最好实行目标责任制，确保团队内的每个人明确自己的会议目的和结果，避免盲目参会，浪费时间。

　　2.专业的事情交给专业的人去做

　　虽说项目经理是项目中的一把手，要保证项目如期顺利交付，但这并不代表每一件事都要亲力亲为。

　　专业的事情交给专业的人去做，术业有专攻，没必要事事都揽在自己身上，给自己强行增加工作强度。

　　3.学会适度“甩锅”

　　技术出身的项目经理仗着自己懂技术，经常有与其三番五次指导其他人去做，还不如自己动手解决的这种心理，但是既要做技术又要做管理，长此以往堆积在自己身上的工作压力自然越来越大，所以转变心态很重要，能分担的问题尽量分担给相关人员，学会适度“甩锅”，这点对技术出身的项目经理来说尤为重要。

　　一个项目之所以需要一群人来做，就是因为团队协作效率更高，解决问题能力更强，合理分配团队任务，让所有人员都能参与进来，从而有效分担项目经理面对的压力。