今天的项目经理,您睡好了吗？

留恋于项目管理者联盟网站的帖子和文章，感动于心得体会和经验总结，感动之余也感慨万千：别的网站都有健康休闲、生活研究类版面，我们似乎不太需要。

本人80年代末做项目经理，之后一致从事项目管理类工作。细细想来，我们常常忘记了太阳、月亮、星星，也忘记了春、夏、秋、冬，实在是一件让人遗憾的事。

尼采说过：“睡眠是一件整天都该想着的事！”穿越过去项目管理岁月，我们把太多的精力花费在了人生副业上————工作，恰恰忘记了工作背后的根！即人一生的主业————享受人生。亨利.戴维.梭罗名言：“如果有一千个人在扫罪恶的落叶，那么就有一个人在砍掉邪恶的根。”我们的项目经理注定是只能扫扫落叶吗？过去也许是，现在应该不是。因为前几天送走一位常常失眠的项目经理去天堂休息，这里问问：项目经理,您睡好了吗？

或许我们已经忘记，睡眠常常带有白天活动的印记。她包容了我们所有的压力、焦虑、愁绪；同时与我们的饮食结构和体力活动有很大关系。五个项目经理中必定有一个承认睡得很差，另外三个至少睡得不如意，少数需要借助安眠药帮助睡觉。

只有从一天的最早开始，关注自己的精神状况、生活起居、饮食结构、压力消解、焦虑化解等，转移足够精力到人生健康休闲方面，您才能睡得更好。

如果可以，请砍掉让您不健康那邪恶的根吧！